INJOY Abnehmplan

Der INJOY Abnehmplan ist gleichermaßen der optimale Einstieg in Ihren persönlichen Abnehmtraum oder auch gerne als eine kurzfristige Intensivphase zur Figuroptimierung vor dem Sommerurlaub oder nach den Feiertagen zu sehen.

Sie können zwischen 2 – 4 Kilo Gewichtsreduktion in dieser Zeit erreichen und regen Ihre Stoffwechselaktivität an. Lassen Sie sich überraschen wie einfach der Abnehmplan ist und wie groß die Wirkung dazu auf Ihren Körper, Geist und Seele sein wird. Gesundheit, Beweglichkeit und Fitnessgrad werden sich spürbar anpassen. Das Training im INJOY Fitnessclub - gesteuert von Experten – ist ein wichtiger Bestandteil des Konzeptes. Dieses findet zweimal wöchentlich für je 60 Minuten statt, für jeden Teilnehmer individuell. Das Training beinhaltet das gezielte Abnehmtraining an den Geräten und das Fettverbrennungstraining.


Der INJOY Abnehmplan: Das Einstiegs- oder Schnellprogramm auf dem Weg zur Gute-Laune-Figur.

Gleichermaßen eignet sich der Abnehmplan als Vorstufe aller folgenden INJOY Abnehmprogramme oder auch als eigenständiger Plan für die schnelle Erreichung der Strandfigur. Bereits nach 3 Wochen werden Sie erste Abnehmziele erreichen. Es sind keine Gruppentreffen nötig. Dieser Einstieg eignet sich besonders für Menschen, die konsequent und ohne kompliziertes Fachwissen eine straff organisierte Ernährungsumstellung nutzen möchten. Durch die Kombination aus drei speziellen Mahlzeiten am Tag, Figurtraining und der Zielvisualisierung kommen Sie Ihrer Wunschfigur näher oder gehen mit Ihrem individuellen Gewichtsmanagement an den Start.

Studioleitung

Toni Forderung
Studioleitung

Nicole Tairi
Vertriebsleitung

Nikola Tomasevic
Fitnessleitung

Rico Gerber
Trainer mit physiotherapeutischer Ausbildung

Domenik Hardeland
Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer



Denise Förster
Studentin Fitnessökonomie

Christiane Stock
Service

Kurstrainer

Stephanie Arndt


Silvia Hilt


Ines Engel
 
Lysann Weber
 
Silke Stolting
 
Ulrike Herrmuth
 
Simone Herzberg
 
Sabrina Loswig
Martina Herrlein
Sören Ahrens
Manuela Berkau
Heike Heitke
Gisa Wienäber
Caren von Vahrendorf

Kinderbetreuung

Sandra Maschke
Jaqueline Westfeld
Maria Michel
Heidi Lorenz

Wussten Sie schon?

Durch fehlendes Training des Rückens verliert die Wirbelsäule ihre schützende Muskulatur, wodurch insbesondere im Bereich der Lenden Schmerzen auftreten können. Häufig schwindet der Schmerz, wenn der Muskel kommt.

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