INJOY Abnehmkurs

Der INJOY Abnehmkurs ist das ideale Konzept für intensives, nachhaltiges und genussvolles Abnehmen. 8 Wochen lang arbeiten wir gemeinsam an einer alltagstauglichen, schmackhaften Ernährung nach dem Abnehmwürfelmodell.

Zusammen feiern wir bei den wöchentlichen Treffen sichtbare Erfolge und ein neues Körpergefühl! Das dynamische Gruppencoaching macht das Lernen und Ausprobieren noch einfacher und freudvoller – von der Ernährung über das aktivierende Fitnessprogramm bis zum mentalen Training.

Das von Experten angeleitete Training im INJOY Fitnessstudio ist ein wichtiger Bestandteil des INJOY Abnehmkonzeptes. Es findet zweimal wöchentlich für je 60 Minuten statt, für jeden Teilnehmer individuell. Das Training beinhaltet das gezielte Abnehmtraining an den Geräten und das Fettverbrennungstraining durch Übungen für Ausdauer und Kräftigung.

Der INJOY Abnehmkurs: Das 8-Wochen-Intensivprogramm für Ihre persönliche Wunschfigur.Die professionelle Ernährungsberatung in der Gruppe bietet ganzheitliche Informationen zu allen wichtigen Lebensmitteln und Grundlagenwissen für Ihre Ernährung.

Sie erleben einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen INJOY Abnehmwürfel-Modells. Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet. Ihr individuelles Figurtraining, nachvollziehbare und praktikable Koch- und Ernährungsvorgaben sowie ein mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs.

Mehr zum Thema Betreuung

INJOY Betreuungsprogramm

INJOY führt mit Ihnen ein persönliches Einstiegsgespräch, bietet Ihnen eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Training – und steht Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite. 

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Body Analyzer

Mit Hilfe des Body Analyzer wird Ihr gesamter Körper analysiert (z.B. Körperfett, Wasseranteil im Körper, Muskelmasse) und anschließend werden alle Ergebnisse zusammen mit Ihrem Trainer ausführlich besprochen. 

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Dr. Wolff Back Check

Mit dem Dr. WOLFF Back Check steht uns ein umfassendes Konzept für Gesundheitsorientierte und rückenspezifische Trainingsprogramme zu Verfügung. Die individuelle Anfangsanalyse der Rumpfmuskulatur garantiert einen optimalen Trainingsplan und einen gesunden Rücken.

 

Wussten Sie schon?

Es reicht nicht aus, nur das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Um ein Gleichgewicht zu schaffen, sollten Sie auch ein regelmäßiges Muskeltraining absolvieren. Damit minimieren sie Leiden wie Rückenschmerzen und Übergewicht oder das Risiko an Diabetes zu erkranken.

Probetraining

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Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im INJOY Gifhorn ein.

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